回復期3日目

体重100.3キロ

朝、昼は、酵素ドリンク、スピルリナ、ひたすら水。夜は、鶏肉に、生野菜です（ドレッシングは無添加、ノンオイルにこだわってみる）

お陰で日中はトイレが近くなります。

お腹減ったら飲む。この繰り返しです。

こんなにデブなので、お腹減ったら目の色を変えそう。

とか

人の食べてるもの見そう

とか

イライラしそう

とか諸々思われがちですが笑

断食の直後ってめちゃくちゃ食べ物のことで頭いっぱいになるんですが、

断食後はあまり気になりません。

これが私の当たり前でしたが、今はとりあえず、毎日0.1グラムでも痩せてます。

神様に感謝！

105.6キロから体重5%分減ると停滞期に突入するらしいので、これで5%なのですが、停滞期が来たらブログに書きつつ、その時対策を考えます！！

まずは２桁。。笑笑

いこう！

断食